第252章 大 (第2/2页)

1、站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
　　
　　2、简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩5秒、放松5秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
　　
　　正常动作可每天锻炼:
　　
　　1、平躺、双膝弯曲，收缩臀部的肌肉向上提肛。紧闭尿道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
　　
　　2、保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
　　
　　3、运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部分的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，说明收缩了错误的肌肉组。
　　
　　“行不行啊。彪哥。”
　　
　　苏子阳说完，就开始烧水沏茶。二彪陷入了沉默，深思了一会，二彪突然说道：“兄弟，你懂的这个这么高级，怕不怕经常练习啊！”
　　
　　“哈哈哈。”苏子阳哈哈一笑：“那咋滴，那我就是练习。我有女朋友啊，略略略！”
　　
　　本来想反套路苏子阳一下的二彪，瞬间受到一万点暴击：“行。我走了，你快秀死我了！”
　　
　　其实上边的那些方法，都是梦飞先生教的。李仙子把苏子阳的那三本房中术的书藏起来了之后，苏子阳就告诉了梦飞先生。
　　
　　梦飞先生倒是不意外，不知道又从哪给苏子阳淘换来了一本，这本书更直白，而且还有许多训练方法，这次苏子阳学尖了，没有摆在明面上，而是偷偷的看起来。
　　
　　当时梦飞先生还给苏子阳看了一个视频，把苏子阳给看傻了。
　　
　　梦飞先生说，这个世界有一种功夫，叫中华铁鸟神功，可以把鸟练的像铁头一样硬。
　　
　　苏子阳看的这个视频，就是一个人在掩饰这个功夫。
　　
　　这人把鸟放在桌子上，然后上面放一块砖，手里拿着一块砖头。
　　
　　然后这人猛的往鸟上那块砖砸去，砖头碎了，鸟没事。
　　
　　当时还给苏子阳震撼到不行了。
　　
　　二彪假装要走，苏子阳给二彪拦了回来。
　　
　　“别走。还有事跟你说，说完吃饭我都不留你。”
　　
　　苏子阳给二彪倒上茶之后，把自己打印出来的八把半锁的资料塞给了二彪。
　　
　　二彪认真的看了两页之后，直呼好！
　　
　　苏子阳让二彪先看一眼，然后又和二彪演示了一下这个东西应该怎么做，做什么样子的手法。
　　
　　比如蝴蝶手法等等……
　　
　　“有意思。看来我这进步，总是赶不上你的啊。”
　　
　　二彪震撼的说道。
　　
　　“彪哥，你知道我为什么愿意把我知道的都教给你吗。”
　　
　　苏子阳突然变得特别严肃，二彪喝了口茶水，也正色起来：“你说，兄弟。”
　　
　　“我希望这些东西，能够在你手里发扬光大，并且传承下去。我一个人不可能把所有的技术掌握到顶尖，人的经历是有限的。”
　　
　　“比如这个八把半锁，如果你经常用，熟练程度肯定就会超过我。甚至登峰造极。”
　　
　　二彪点了点头：“明白了，兄弟。那我不辜负你的信任呗！”
　　
　　二彪拿起茶杯，端着像酒杯一样，和苏子阳碰了一下。
　　
　　“行。晚上咱俩出去吃顿好的吧。虽然我现在不能喝酒，不喝酒但是我能唠酒磕！行不行！哈哈哈”
　　
　　“行！”
　　
　　二人吃饭，当然还是以撸串为主。
　　
　　二彪喝酒，苏子阳喝饮料。二人对饮仍旧畅快。
　　
　　“我跟你讲，兄弟。最近我是真忙起来了，但是我得谢谢你。要不是碰到你，我可能还是在干医闹！”
　　
　　二彪喝了几瓶酒，有点上头了。
　　
　　“少喝点，彪哥。喝好为止！”
　　
　　苏子阳笑呵呵的拿起一串腰子塞进了嘴里。
　　
　　“看你就高兴！来，走一个！”
　　
　　…………
　　
　　二彪第二天回去的时候，还没怎么醒酒，苏子阳让二彪吃了个自己做的醒酒丸，这才让二彪上车。
　　
　　刚回到家里，苏子阳就接到了李仙子的电话：“小小苏，我哥哥要见你。你准备好啊。我们可能明天就到了。”
　　
　　“阿妹，你怎么还通风报信呢。”
　　
　　“嘘嘘，不说了啊，小小苏。我挂啦，我哥来啦！”
　　
　　李仙子的声音极速变小，赶紧挂断了电话。
　　
　　听到这个消息，苏子阳莫名其妙的紧张了起来。见家长，怎么能不让人害怕。
　　
　　“师父，师父。救命啊！”
　　
　　苏子阳给梦飞先生打电话，梦飞先生一听苏子阳喊救命赶紧关心的问道：“怎么了？子阳。”
　　
　　“师父，梓君他哥哥要见我。”
　　
　　有事找师父，准错不了。
　　
　　“额……见你大舅哥啊。这玩意挺吓人的，一般大舅哥都护短，有可能收拾你，但是你放心，他就是表面吓唬你，主要是希望你对李梓君好。所以不用怕，到时候你就给他喝多了就行咯，反正你也不能喝酒，拿话沾他们。”
　　
　　梦飞先生貌似十分有经验，一顿和苏子阳讲大道理……
　　
　　“没事。只要是小梓君保你，她哥哥肯定不会为难你的。”
　　
　　“师父，我有个问题。”苏子阳听了一顿大道理之后，非常安静的问道。
　　
　　“你说呗。”梦飞先生讲大道理貌似有点意犹未尽的感觉。
　　
　　苏子阳沉吟了片刻，对着电话说道：“我师娘是不是也有个哥哥！”
　　
　　……嘟嘟嘟……
　　
　　电话盲音，梦飞先生直接把电话挂了。
　　
　　“我这问题犯毛病吗？”
　　
　　苏子阳疑惑的把电话放下，一脸无辜。
　　
　　第二天下午的时候，出现在苏子阳面前的是三个人。
　　
　　两男一女，女的苏子阳认识，李仙子，李梓君。
　　
　　俩男的不用李仙子介绍，单看长相，定是李仙子的两个哥哥了。
　　
　　李仙子长得漂亮，这两个哥哥是那种清秀里带着痞帅的那种感觉。
　　
　　“哥。”苏子阳硬着头皮，对着李仙子的两个哥哥问了声好。
　　
　　“你好。我是梓君的大哥，我叫李梓年。”
　　
　　“你好，我是梓君的小哥，我叫李梓建。”
　　
　　二人倒没有苏子阳想象之中的那么可怕，苏子阳赶紧和两个哥哥握了握手。
　　
　　“哥，我订了饭店，这也快到饭点了，咱们吃饭去吧。”
　　
　　苏子阳不知道说什么，觉得俩人就这么盯着自己挺怪的，便提议直接去吃饭去。
　　
　　“走吧，走啦。哥哥。”
　　
　　李仙子一手拉一个，拽着自己得哥哥往外走去，苏子阳就静静的在后边跟着，李仙子回头对着苏子阳做了个鬼脸，轻轻说了句安啦。
　　
　　饭店里，苏子阳的这两个大舅哥，明显没有吃饭的意思，但是倒也没像大多数人见面一样那么俗，问什么车房的问题。
　　
　　“哥，你们吃菜呀。我给你们倒酒，我吧，师门有避讳，不能喝酒。所以两个哥哥体谅体谅。”
　　
　　苏子阳恭恭敬敬的给两个大舅哥倒酒，二人都没说话。
　　
　　李仙子在一旁瞄了自己两个哥哥一眼，然后说道：“对，小小苏他不能喝酒。你俩自己喝点吧。”
　　
　　这二人来的时候准备灌苏子阳一顿，没想到来了之后，发现自己这个妹夫他不能喝酒，这就像一拳怼到了棉花上一样。
　　
　　二人对视一眼，端起酒杯抿了一小口。
　　
　　“哥，你俩怎么不说话呢。为什么这么沉默。”
　　
　　李梓君什么时候都忘不了吃，手里捏着半只螃蟹，拿着筷子来回扣。
　　
　　“说什么呀，你胳膊肘往外拐，不向着我俩呀。我说他，回头打电话，你不得又骂我了。”
　　
　　二哥李梓建说道。
　　
　　“哪有啦。”李仙子一吐舌头，低头吃螃蟹去了。
　　
　　“行啦。严肃啥啊，阿妹高兴就行啦。苏子阳啊，我们也没有别的要求，你只要是对我妹妹好，我们就高兴。”
　　
　　大哥明显比二哥说话稳许多，端着酒杯对着苏子阳说道。
　　
　　“一定的，一定的。”
　　
　　苏子阳以茶代酒，恭敬的喝了一个。
　　
　　“要是发现你以后干出对不起我妹妹的事，让她受委屈。那到时候就别怪我们两个了。”
　　
　　大哥属于先明后不争，丑话说在前头的人。
　　
　　“不会的。二位哥哥来，我诚惶诚恐，别的不能保证，但是我一定保证会对梓君好一辈子的。行不行！”
　　
　　苏子阳站起身给二人倒酒，自己则给自己倒满了茶，然后将茶水一饮而尽。
　　
　　李仙子看着苏子阳表态，眼里全是小星星，幸福的看着苏子阳。
　　
　　“你看，你看。阿妹这样子，眼里全是这小子了。这小子除了长得帅点，我目前没看出阿妹说的他那些优点！”
　　
　　二哥拍了拍自己哥哥，小声嘀咕道。
　　
　　“不管了，看他挺老实的。阿妹高兴就好！高兴就好！”
　　
　　一顿饭吃的苏子阳一后背汗，生怕那句话说不对，这两个哥哥暴起伤人啊！
　　
　　“行。吃饱了，你俩溜溜吧。我俩在这还有点正事。不和你们俩玩了。”
　　
　　“二哥这就走啊。”李仙子好像有点舍不得二哥。
　　
　　二哥李梓健摸了摸李仙子的头：“忙完了就回来了。小子。好好对我妹妹啊，不然收拾你！”
　　
　　“会的，会的！”
　　
　　苏子阳目送二位哥哥远去，擦了擦额头的汗。