2144章 都退后！还是看我来展示吧 (第2/2页)

再通过稳定的膝关节来提高下肢运动链的能量传递效率。
　　
　　使力量能够更有效地从髋关节传递到踝关节，进而推动身体向前启动加速。
　　
　　这是因为——合适的膝关节伸力矩能够调整下肢的运动轨迹。
　　
　　使身体在启动时保持良好的姿态。
　　
　　减少能量损耗。
　　
　　米尔斯这里处理的，真是一环扣一环。
　　
　　博尔特可能啥都不懂。
　　
　　但……
　　
　　米尔斯都懂啊。
　　
　　第二步。
　　
　　通过髋关节角速度变化与肌肉收缩关系，打造博尔特的Hill方程与肌肉收缩特性。
　　
　　只见博尔特这里髋关节角速度在0.2秒内从85°加速至155°。
　　
　　Hill方程表明，肌肉收缩产生的力与肌肉收缩速度之间存在反比例关系。
　　
　　在髋关节加速过程中，臀大肌、髂腰肌等髋关节周围的肌肉发挥主要作用。
　　
　　当肌肉开始收缩时，由于髋关节的初始角速度较低，肌肉能够产生较大的收缩力。
　　
　　然后随着髋关节角速度的增加，肌肉收缩力逐渐减小，但……收缩速度加快。
　　
　　这种力-速度关系，处理好了，就能使得髋关节能够在短时间内实现快速加速。
　　
　　看看博尔特这一步迈出。
　　
　　臀大肌以较大的力量收缩。
　　
　　为髋关节提供初始的旋转动力。
　　
　　随着髋关节角速度的上升。
　　
　　肌肉收缩速度加快。
　　
　　然后博尔特继续推动髋关节加速旋转。
　　
　　从而带动下肢快速摆动。
　　
　　实现身体的加速向前推进。
　　
　　又是一步。
　　
　　髋关节角速度的快速增加……意味着大量的能量被转化为髋关节的旋转动能。
　　
　　在这个过程中，肌肉通过收缩将化学能转化为机械能，为髋关节的运动提供动力。
　　
　　眼下……
　　
　　新的高效的能量转换。
　　
　　就是新赛季博尔特启动表现卓越的关键因素之一。
　　
　　米尔斯基企图通过合理的肌肉收缩模式和神经控制，让博尔特能够在短时间内将更多的能量投入到髋关节的加速运动中。
　　
　　从而获得更快的启动速度。
　　
　　再配合髋关节的快速旋转来带动整个下肢运动链的协同运动。
　　
　　进一步提高了身体的向前推进效率。
　　
　　这就是米尔斯整个为博尔特打造的新的启动模式。
　　
　　还是那句话。
　　
　　博尔特自己或许不知道为什么要这么做。
　　
　　这么做的理由是什么。
　　
　　可。
　　
　　米尔斯知道就够了。
　　
　　博尔特虽然脑子不是那么好使。
　　
　　解析不了具体的原理和过程。
　　
　　可。
　　
　　他有个天赋，就是他的身体可以很快速掌握米尔斯布置的这些东西。
　　
　　不懂也没关系。
　　
　　严格执行。
　　
　　脑子不懂原理。
　　
　　身体可以做出来就行。
　　
　　但这样的天赋太罕见了。
　　
　　一般人你不理解。
　　
　　你的身体也很难掌握透彻。
　　
　　博尔特就是那种典型的“黑人天赋运动员”。
　　
　　不需要知道为什么。
　　
　　只要有人告诉他怎么做就行。
　　
　　只要米尔斯的方向把控优秀。
　　
　　那么博尔特就同样可以……
　　
　　做的优秀。
　　
　　这一点。
　　
　　也是布雷克不具备的天赋点。
　　
　　砰。
　　
　　又是一步。
　　
　　黄金四步。
　　
　　最后一步。
　　
　　也是米尔斯给博尔特的最后一脚启动优化。通过腘绳肌离心-向心收缩转换效率原理，来打造拉伸-缩短周期机制。
　　
　　所谓拉伸-缩短周期机制是一种肌肉运动模式，指肌肉在离心收缩之后，快速进入向心收缩的过程，中间有一个短暂的过渡阶段。
　　
　　比如在垂直跳跃时，先向下蹲使肌肉拉长进入离心阶段，然后再用力跳起进入向心阶段，这一过程就体现了SSC机制。
　　
　　为什么米尔斯要这么做，原因就是——
　　
　　离心阶段，肌肉被快速拉长，像弹簧被拉伸一样，肌腱和肌肉储存弹性能量。
　　
　　过渡阶段，也叫等长阶段，是离心与向心之间的短暂过渡，此阶段身体需保持稳定性，以确保能量顺利传递。
　　
　　向心阶段，肌肉快速收缩，释放之前储存的弹性势能。
　　
　　这样就可以爆发出更大力量，使运动表现更出色。
　　
　　就比如现在的黄金四步。
　　
　　在博尔特短跑启动时。
　　
　　腘绳肌先经历离心收缩。
　　
　　在髋关节伸展和膝关节屈曲过程中，腘绳肌被拉长，储存弹性势能。
　　
　　随后，腘绳肌迅速进行向心收缩，释放储存的弹性势能，同时肌肉自身也产生收缩力。
　　
　　再然后这种弹性势能和肌肉主动收缩力的迭加，使得腘绳肌在向心收缩阶段能够产生更大的力量和功率输出。
　　
　　这就是米尔斯对于博尔特打造启动能力的最后一步。
　　
　　利用SSC机制。
　　
　　来提升博尔特的短板。
　　
　　效果。
　　
　　相当明显。
　　
　　即便是前面卡特启动很猛，本来应该力压群雄，即便是博尔特也该被远远甩在后面。
　　
　　结果。
　　
　　博尔特却在卡特的身边。
　　
　　没有被……
　　
　　拉开多少。
　　
　　甚至。
　　
　　黄金四步出去的最后。
　　
　　他都要。
　　
　　迎头赶上？？？
　　
　　怎么回事？
　　
　　卡特也有点发懵。
　　
　　博尔特身高都超过了1.96。
　　
　　你告诉我启动能和自己比。
　　
　　还是和今年优化完成的自己比？
　　
　　没道理。
　　
　　绝对没道理！
　　
　　这不可能！
　　
　　这不合理！
　　
　　可是……
　　
　　哪有什么合不合理。
　　
　　现实不需要讲究逻辑。
　　
　　博尔特。
　　
　　就是启动紧紧追着卡特。
　　
　　启动高手卡特。
　　
　　在启动阶段。
　　
　　居然……
　　
　　拿一个身高接近两米的人。
　　
　　没什么办法。
　　
　　这真是卡特自己都没想过的事情。
　　
　　以前再怎么样，百米跑不过，前程跑不过，启动……
　　
　　还能跑不过吗？
　　
　　现在。
　　
　　启动都被赶上！
　　
　　卡特也有点，感觉到脑子发白ing。
　　
　　看见了吧。
　　
　　这就是我现在的能力。
　　
　　博尔特万分自信。
　　
　　他的教练米尔斯，也在旁边微微点头，仿佛是在欣赏自己亲手打造的旷世杰作。
　　
　　不过。
　　
　　你们是不是忘了什么？
　　
　　卡特很牛，今年启动突破，更上一层楼。
　　
　　博尔特很牛，今年启动更是，补上短板，大幅度提升自己的启动速度。
　　
　　都很牛。
　　
　　都觉得自己能行了。
　　
　　可……
　　
　　这在另外一个人眼里。
　　
　　只是想说一句——
　　
　　歪歪歪。
　　
　　都演完了没有啊。
　　
　　演完了。
　　
　　就都退后。
　　
　　该我了。