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第31章 训练营地装修完毕

第31章 训练营地装修完毕 (第1/2页)

在专注时投入时,时间总是过得飞快,转眼又是一周。
  
  现在,在艾莱柏酒吧后院,被凯文称为鼠屎自助餐厅的废弃仓库,已经彻底变了模样。
  
  现在你再走进仓库,现在它已经大变样了。
  
  夏恩没有对它进行过多的装饰,而是最大限度保留了仓库本身破败质感,并将其转化为独特的硬核风格。
  
  夏恩只是把墙面简单刮了一遍,省时省力。
  
  他把那些霉斑和污渍刮掉,再用刷子胡乱滚了一层漆,粗糙得很,却意外的有点工业风的味道。
  
  靠近门口的一整块墙,被他用黑色喷漆写上几个歪扭的大字:
  
  南区铁馆。
  
  下面画着一只被杠铃压到扭曲的骷髅头。
  
  地面已经看不到那些一滩一滩的黄渍和成饼的老鼠屎了,只有厚厚一层黑色的拼接地垫铺开,从门口一直延伸到仓库最里面。
  
  仓库右侧区域被划成了力量区。
  
  一套简易的深蹲架立在墙边,旁边是两对可调节哑铃和几组固定重量的铁饼。
  
  虽然不是什么大牌货,漆面也略显廉价,但质量是没有问题的,还便宜。
  
  深蹲架边上,用膨胀螺丝固定着一根横杆,专门用来做引体向上。
  
  左侧,墙角还斜着靠着几根空心钢管,那是前几天不知道卡尔从谁家装修剩下的工地捡来的,然后被夏恩直接拿来做农夫行走的道具。
  
  仓库中间则是自重训练区和功能训练区。
  
  俯卧撑支架上一条黄色的悬挂训练带从天花板下一根横梁垂下来。
  
  几根不同颜色的阻力带挂在一个简陋的铁网板上,看着和某种SM道具有几分相似...当然,应该没人会理会他的造型有多独特,只要能练就行。
  
  靠近仓库里侧,夏恩弄了个小角落,当成拉伸区。
  
  那里铺了两块更厚的软垫,墙上挂着块人体肌肉展示图,旁边贴着一张大写的A4:
  
  【铁馆守则】
  
  不准抱怨。
  
  不准迟到。
  
  不准吐在工具上!
  
  当然,最重要的拍摄区,夏恩也留有出来,那是一面最具视觉冲击力的斑驳砖墙,是仓库里最能和他这身肌肉和脸蛋最反差的地方。
  
  嘟…嘟…嘟…
  
  随着他用电钻将最后一块带LED灯带的金属标识牌固定在墙上预设的位置,刺耳的噪音终于停了下来。
  
  仓库里陷入完工后的宁静。
  
  夏恩后退两步,摘下护目镜,双手叉腰,满意地打量着眼前这片自己一手一脚打造的训练营地。
  
  他环顾四周,这个仓库的实际空间比他当初预想的还要大。
  
  按照现在的布局和利用率,轻松容纳十几个人同时进行不同项目的训练完全没问题。
  
  要是以后按课时收费的集训课开始红火起来,把这些并多多买的二手器械往边上再紧点空间,让二十多个人一起跳波比跳,估计也塞得下。
  
  环顾完毕,夏恩关掉仓库的灯,打开排气扇。
  
  保持通风是关键,他可不想自己的“训练圣地”没过多久又变得一股霉味。
  
  

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