12 养身 (第1/2页)

齐知玄没有任何犹豫，立刻装备了《青囊养身法》。
　　
　　【已装备物品：青囊养身法】
　　
　　【品阶：一门强身健体延年益寿的养身法】
　　
　　【完整度：100%】
　　
　　【装备效果：获得人物招式动态模拟，获得口诀感悟。】
　　
　　【备注：装备时间超过8小时，可永久获得该物品的全部装备效果。】
　　
　　一时间，齐知玄进入了玄而又玄的状态，脑海中浮现了一连串的动态画面，如同进入一个奇妙的梦境。
　　
　　在梦中，他持续不断修炼‘青囊养身法’。
　　
　　按照要求，每个招式需要做到静中有动，松中有紧，柔中带刚。
　　
　　通过每个招式动作，提升手感、腕感、身势、步势，打开全身关节，强筋壮骨，熬炼气血。
　　
　　与此同时，耳边有一个声音不断为他讲解各个动作的要领，让他明白为什么这里要发力、那里要放松，让他理解什么是松而不懈、紧而不僵、习而不呆。
　　
　　须臾之后，齐知玄对于这门《青囊养身法》已然是完全领悟，了如指掌。
　　
　　当然。
　　
　　他只是脑子领悟了，身体还没有练成。
　　
　　说到底，《青囊养身法》只是一本书，装备栏的效果也仅是吃透书里的内容。
　　
　　饶是如此。
　　
　　齐知玄获得了感悟，可谓是宝贵至极。
　　
　　这意味着，如果有一门完整的武功秘籍摆在面前，他瞬间就能完全领悟，无须任何指点。
　　
　　“尹二勺，我去蹲个茅厕。”
　　
　　齐知玄处理好一份食材，旋即找个借口离开了厨房。
　　
　　很快，他跑到一个没人的地方，演练起了青囊养身术。
　　
　　“第一式，展翅鸟。”
　　
　　“口诀：四肢平直背挺身，左右摇头展翅膀。上举抬头牵胸口，气贯丹田翻鹞腿。”
　　
　　齐知玄依法做出四个连贯的招式，伸展身躯，放松关节，动作轻快，好似一只大鹏鸟振翅欲飞。
　　
　　“不难，可以练成。”
　　
　　齐知玄深吸一口气。
　　
　　“第二式，莽撞牛。”
　　
　　“第三式，迎风舞。”
　　
　　“第四式，拳打虎。”
　　
　　……
　　
　　齐知玄一口气练完整套动作，除了几个高难度的瑜伽动作无法做出来，基本能够达标。
　　
　　做完之后，整个人大汗淋漓，气喘吁吁，心跳如鼓。
　　
　　有点累。
　　
　　同时，身体莫名的舒泰。
　　
　　齐知玄精神亢奋，又演练了四遍，直到筋疲力尽。
　　
　　“消耗有点大，肚子都练饿了。”
　　
　　不久，晚饭时间到了。
　　
　　齐知玄走进食堂，先吃一大碗饭，果然没有吃饱，他又去打了一碗饭。
　　
　　万幸。
　　
　　媚香楼是管饱的，不管你多能吃。
　　
　　唯一可惜的是，吃不到太多的肉。
　　
　　饭后，天也黑了，媚香楼进入最繁忙的时段。
　　
　　齐知玄在厨房里一直忙到戌时。
　　
　　下班后，他回到自己的小房间里，脱掉衣服，再次演练起了青囊养身法，一直练到虚脱。
　　
　　之后他倒头就睡，睡眠质量特别好，第二天差点睡过头了。
　　
　　上午，齐知玄再次出门，去了一趟苏记药铺。
　　
　　这家药铺正是苏大夫开办的。
　　
　　“客官，您要买什么药？”负责抓药的药师笑着问道。
　　
　　齐知玄连道：“有没有便宜一点的滋补药？”
　　
　　药师打量几眼齐知玄，微笑道：“滋补药没有便宜的，最便宜的四元汤、归脾汤是四十泥钞每副，当归补血汤是六十每副，八珍汤是九十每副，十全大补汤是一百二十每副。”
　　
　　

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