第360 章每天生活费三千 (第2/2页)

“科搭配的营养餐，碳水、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，每一项都有精确到克的标准。”
　　
　　“早饭吃什么，午饭吃什么，晚饭吃什么，训练前加餐吃什么，训练后恢复餐吃什么，睡前吃什么——全都给你安排得明明白白。”
　　
　　李飞咽了口唾沫，不说话了。
　　
　　王猛翻开第二页，念道：“早餐：五个鸡蛋，只吃两个蛋黄，三个只吃蛋白。全麦面包二百克，纯牛奶五百毫升，坚果三十克，水果一百克。”
　　
　　“午餐：鸡胸肉或牛肉三百克，糙米饭或全麦意面二百五十克，深绿色蔬菜三百克，橄榄油十克。”
　　
　　“晚餐：鱼肉或虾仁二百五十克，红薯或玉米二百克，蔬菜二百克。训练前加餐：香蕉一根或能量棒一根。”
　　
　　“训练后恢复餐：乳清蛋白粉两勺，快速碳水五十克。睡前：酪蛋白一勺，酸奶一百五十克。”
　　
　　他一口气念完，中间连个停顿都没有，显然已经看过无数遍了。
　　
　　队列里安静了一瞬，然后炸开了锅。
　　
　　“五个鸡蛋？”李飞的光头更亮了，“我从小到大一顿没吃过五个鸡蛋。”
　　
　　“全麦面包二百克，糙米饭二百五十克，这分量不小啊。”赵铁柱摸了摸自己的肚子，嘿嘿笑了。
　　
　　“关键是那个乳清蛋白粉，还有酪蛋白，这不是健美运动员才吃的东西吗？”王维达皱着眉头，他是东部战区出来的，对这些东西不算陌生，但真正按这个标准吃一百八十天，他想都没想过。
　　
　　王猛抬手压了压，等所有人安静下来，才不紧不慢地开口：“你们以为这就完了？”
　　
　　队列里瞬间安静了。
　　
　　“刚才说的只是吃什么。”王猛翻到文件后面几页，“这些东西，每一份都是按市场价采购的。我给你们算了一笔账——”
　　
　　他顿了顿，目光扫过所有人的脸，一字一顿地说：“每个人，每一天，光是吃的东西，成本价至少三千块。”
　　
　　死寂。
　　
　　训练场上安静得能听见风吹过树梢的声音。
　　
　　巩凡最先反应过来，他的声音有些发飘：“王教官，您说的是三千块？人民币？”
　　
　　王猛看着他，面无表情：“人民币。三千块，一天。这还是成本价，没算人工、运输、储存这些杂七杂八的费用。”
　　
　　巩凡的嘴巴张了张，又合上了。他在西部战区特种大队当大队长，一个月的工资加津贴加起来也就一万出头，一天吃掉三千块？他一个月工资不够吃四天的？
　　
　　高飞站在第三组最后面，嘴唇在发抖。他老母亲在老家做手术，前前后后花了十几万，家里现在还欠着五万多的外债。
　　
　　他每个月的工资除了留一千块自己用，剩下的全都寄回家还债。一天三千块的伙食费，他不敢想，真的不敢想。
　　
　　林灿阳站在第二组最前面，脸上的表情倒是没什么变化，但他的手指在微微发颤。