第070章：形意初课·三体式与半步崩 (第2/2页)

寅时三刻（晨4:45），天还未亮，一阵短促而清晰的铜铃声便划破了宿舍区的寂静。
　　
　　是校工在摇起床铃。
　　
　　林怀安几乎是瞬间清醒，利落地翻身下床。
　　
　　同屋几人也被惊醒，窸窸窣窣地开始穿衣。
　　
　　冷水扑脸，彻底驱散了睡意。
　　
　　按照昨日王崇义的吩咐，所有学员需在卯时正（5:00）前，到国术教室前的空场集合，晨练。
　　
　　四时三刻（5:00），天色蒙蒙亮，东方天际刚露出一线鱼肚白。
　　
　　国术教室前的青砖空场上，二十几名学员已稀稀拉拉站成了不甚整齐的三排。
　　
　　王崇义早已一身短打站在前方，背着手，望着远处的山影，身形在晨雾中如一杆标枪。
　　
　　林怀安站在第一排靠右的位置，屏息静立。
　　
　　他能感觉到清晨山间的寒意透过单薄的衣衫，也能听到自己略微加快的心跳。
　　
　　目光扫过队列，发现除了昨日见过的赵大勇、张士晋、孙猴儿，以及几位看起来像是本校留校的男学生，竟还有三四个年纪更小的少年，十二三岁模样，穿着打补丁的短衫，赤着脚，眼神怯怯又带着好奇。
　　
　　听孙猴儿昨晚嘀咕，这些是附近村里农户的孩子，王主任允许他们旁听，不收费，只要求勤快、守规矩。
　　
　　“今日，是你们许多人正式接触形意拳的第一天。”
　　
　　王崇义转过身，声音不高，却清晰地压过了清晨的鸟鸣和风声，传入每个人耳中。
　　
　　“形意拳，脱枪为拳，讲究‘硬打硬进无遮拦’，‘起如风，落如箭，打倒还嫌慢’。
　　
　　看似刚猛，实则根基在于‘桩’，变化在于‘意’。**”
　　
　　他顿了顿，目光缓缓扫过众人，在几个身形摇晃、眼神飘忽的学员身上略作停留，那几人立刻绷紧了身体。
　　
　　“所以，你们要学的第一课，不是打人，是站。
　　
　　站得住，站得稳，站出个架势，站出个精神头。
　　
　　这叫——三体式。**”
　　
　　话音刚落，他左脚向前趟出半步，右脚随即跟上，不丁不八，前脚微内扣，后脚外展，两膝内裹，档圆背直，双手抬起，前手食指挑眉，后手护于心口，目光平视，如怒虎窥视。
　　
　　整个动作缓慢、清晰、沉稳，瞬间，一股渊渟岳峙、不动如山的气势油然而生，仿佛他整个人与脚下的大地、身后的青山都连成了一体。
　　
　　“看清楚了？”
　　
　　王崇义保持着姿势，声音依旧平稳，“此乃三体式之基本定式。
　　
　　重心前三后七，沉肩坠肘，含胸拔背，舌顶上颚，气沉丹田。
　　
　　目光不可散，神意不可弛。
　　
　　现在，所有人，照做。**”
　　
　　学员们立刻开始模仿。
　　
　　空场上响起一片窸窸窣窣的脚步声和调整呼吸的声响。
　　
　　林怀安深吸一口气，回忆着王崇义的动作，慢慢摆出姿势。
　　
　　一开始觉得不难，不过是摆个样子。
　　
　　但不过三五息（十数秒），不对劲的感觉就开始涌现。
　　
　　大腿前侧又酸又胀，仿佛灌了铅；
　　
　　小腿肚子开始微微颤抖；
　　
　　腰背想要保持挺直，却不由自主地想松懈；
　　
　　肩膀总觉得端得过高，沉不下去；
　　
　　手臂悬在空中，越来越重；
　　
　　呼吸也开始紊乱，难以做到王崇义要求的深、长、细、匀。
　　
　　最难受的是心神，目光难以持久凝聚在一点，思绪像脱缰的野马，不由自主地飘向腿的酸麻、时间的缓慢、早餐的稀粥……