第226章-踢腿 (第2/2页)

被训斥的同学满脸羞愧，连忙重新踢好腿，咬牙坚持着。
　　
　　休息哨声迟迟未响，毒辣的阳光晒得人头晕目眩，每个人的脸上都布满汗水，迷彩服紧紧贴在身上，小腿的酸痛越来越剧烈，仿佛有无数根细针在扎，不少人眼眶都红了，却没人开口说放弃。
　　
　　杨桐桐腿抖得厉害，眼泪在眼眶里打转，看着身边拾穗儿依旧稳稳定着腿，咬了咬牙又坚持下来，小声给自己打气：“不能放弃，我也可以的。”
　　
　　苏晓和陈静相互鼓励，彼此提醒动作要领，哪怕累得气喘吁吁，也始终保持着踢腿的姿势。
　　
　　陈阳看着大家都在咬牙坚持，心里的惰性彻底消失，也沉下心来稳住双腿，任凭小腿酸痛难忍，也绝不放下。
　　
　　终于，章教官喊了暂停，允许大家休息五分钟。
　　
　　众人如蒙大赦，纷纷放下腿，揉着酸痛的小腿，一屁股坐在地上，大口喘着气。
　　
　　小腿肌肉的酸胀感铺天盖地袭来，有人忍不住轻轻捶打着腿，有人揉着脚踝上被沙袋勒红的痕迹，脸上满是疲惫。
　　
　　“我的腿都麻了，感觉不是自己的了。”
　　
　　杨桐桐揉着小腿，声音带着一丝哽咽，“这踢腿也太难了，绑着沙袋更难受，我都快坚持不住了。”
　　
　　“刚开始练都这样，多练几次就好了。”
　　
　　拾穗儿也揉着发酸的小腿，眼底却满是坚定，“教官说沙袋能帮我们稳姿态，虽然累，但效果肯定好，咬咬牙就过去了。”
　　
　　她说着，歇了不过两分钟，便站起身，再次尝试踢腿定姿，哪怕没有沙袋，也努力回忆着刚才的动作要领，纠正自己的不足。
　　
　　陈阳看着拾穗儿的身影，心里很是敬佩，也跟着站起身，绑好沙袋继续练习，哪怕小腿依旧酸痛，也认真做好每一个动作。
　　
　　苏晓和陈静见状，也纷纷起身，四人两两一组，互相监督，踢腿、定姿，反复练习，不放过任何一个细节。
　　
　　休息时间很快结束，众人重新列队，这一次踢腿，明显比之前好了太多。
　　
　　虽然小腿依旧酸痛，沙袋依旧沉重，但大家的动作更标准了，定姿时晃动也小了许多，脚尖绷直，膝盖不弯，渐渐找到了发力的诀窍。
　　
　　章教官看着众人的进步，神色缓和了些许，一遍遍喊着口令，让大家反复练习踢腿、换腿、定姿。
　　
　　阳光越来越烈，汗水越流越多，小腿的酸痛早已深入骨髓，可操场上的每一个人，都牢牢记住动作要领，绑着沙袋稳姿态，任凭小腿酸痛难忍，也始终咬牙不放下。
　　
　　拾穗儿的小腿早已酸麻发胀，每一次踢腿都格外费力，可她依旧身姿挺拔，踢腿有力，定姿沉稳，一次次重复着相同的动作，把每一次练习都当成第一次那般认真。
　　
　　她知道，正步踢腿是基础，唯有此刻苦练，日后才能走出整齐标准的正步，这点苦，值得受。
　　
　　夕阳西下，训练终于结束，众人解下沙袋，小腿早已麻木，走路都有些踉跄，可每个人的脸上都带着满足的笑意。
　　
　　经过一天的苦练，大家的踢腿动作愈发标准，姿态也越来越稳，那些咬牙坚持的时光，那些小腿酸痛的煎熬，都化作了实实在在的进步。
　　
　　晚风拂过操场，吹散了些许燥热，拾穗儿看着身边伙伴们虽疲惫却坚定的脸庞，心里满是暖意。
　　
　　她知道，前路还有更多的训练在等着他们，但只要这份坚持还在，只要大家齐心协力，就没有克服不了的困难，所有的汗水与酸痛，终会浇灌出成长的果实。